什么原因会导致耳鸣 _生活经验

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导读：什么原因会导致耳鸣？耳鸣是一种常见现象，人们对耳鸣的重视不足。其实，耳鸣的发生，往往预示着某些疾病。下面就让小编来告诉你什么原因会导致耳鸣。
“耳鸣啦？没事，上火了，多喝水。”生活中，不少人都经历过耳鸣，而对耳鸣的第一反应，几乎都认为是“上火”所致。其实，耳鸣与“上火”一点儿关系也没有，却往往意味着一些疾病。在3月3日全国爱耳日来临之际，专家给您详细说说耳鸣到底是怎么回事儿。
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。
安静的时候总是感觉到耳鸣，那么，什么原因会导致耳鸣的呢？
有调查显示，近三成的中国人都或多或少地受到过耳鸣的困扰。专家介绍，耳鸣是指人们在没有任何外界刺激的条件下，所产生的异常的声音感觉。医学上，耳鸣既是症状，也是疾病。不过，它与人们传统观念中的“上火”并无联系，大多与耳部或全身性疾病、心理因素及外界环境、生活习惯等有关。
耳鸣与生理、心理都有关系
耳鸣最容易拉响的是耳部健康警报。专家介绍，一般来说，外耳道炎、外耳异物、鼓膜穿孔、耳硬化症、听神经瘤等，都可能引起耳鸣。一些全身性疾病如果造成了耳部血液微循环障碍等损伤，也可能产生耳鸣，比如高血压、低血压、糖尿病、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、贫血、营养不良、自身免疫性疾病、颈椎综合征等，此外，一些耳毒性药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可能导致耳鸣出现和听力下降。通常此类毒性药物对耳部健康产生影响时，都会最先出现耳鸣，之后才是听力下降，因此，使用过此类药物后，一旦出现耳鸣，一定要引起重视。
除了疾病原因外，耳鸣还可能由心理或精神因素所引发，比如受到意外事件的突然刺激时，精神过度紧张或情绪低落、忧郁，或者过度疲劳等，都有可能引发或加重耳鸣。一些不适当的生活习惯也是造成耳鸣高发的原因之一，例如，高胆固醇或高盐饮食可引起或加重耳鸣；使用减肥食品、饮用浓茶和含咖啡因的饮料及饮酒等，都会加重耳鸣。此外，过度吸烟会造成内耳毛细胞缺氧，也会造成耳鸣。所以，出现耳鸣时，排除了生理和心理因素之后，也要看一看自己的生活习惯是否出了问题。
专家提醒，对耳部健康最为不利的习惯就是长时间、大音量地使用耳机听音乐，特别是在公交车、地铁等嘈杂的环境中，为了听得清楚，往往会将音量开得过大，强声刺激会使耳蜗毛细胞造成损伤，从而产生耳鸣，甚至造成噪音性耳聋。
“以鸣治鸣”消除耳鸣效果好
由于耳鸣常常先于其他症状出现，因此就成了一些疾病的早期“警报器” 。出现耳鸣后，特别是持续出现并影响了生活时，一定要及时就医。不过，需要注意的是，耳鸣的严重程度与疾病的严重程度并不是成正比的，耳鸣得厉害，未必意味着患了严重的疾病，同样，耳鸣程度轻，不一定病情也轻。
专家指出，一般因疾病引起的耳鸣比较容易治疗，只要疾病治愈，耳鸣即会消失；因心理、环境等因素造成的耳鸣治疗起来则比较复杂一些，既需要接受心理咨询和治疗，也要使用一些“以鸣治鸣”的方法，目前临床上较新的掩蔽治疗、习服治疗等，都对治疗耳鸣很有效果。
什么是耳鸣的掩蔽治疗呢？如果留意就会发现，对于外界的噪音，人脑是会“自动屏蔽”的，若想要听清某一声音，得由大脑有意识地去捕捉它才行。而耳鸣却恰恰相反，它是患者意识到的自身的声音，因此每时每刻都能听到它、留意它，甚至无法入睡，令人愈发烦躁。但是，如果让患者处在一个嘈杂的环境中，周围的噪音对耳鸣能起掩盖作用，可感受到的耳鸣的响度就会降低甚至完全消失。因此，通过对耳鸣性质的系列测试后，可以选择与耳鸣的音调和响度相匹配的特定的外界声音作为掩蔽声，例如耳鸣的声音类似收音机的嗞嗞声，那么就以类似频率和声高的声音去掩蔽它，在医生的指导下长时间习惯这种声音后，当声音一旦消失，耳鸣也会消失。
习服治疗则是通过治疗让患者对耳鸣适应或习惯，当患者一步步学会“与耳鸣共存”时，耳鸣也往往就消失了。
爱耳须知
1、日常洗头、洗澡要防止水流入耳内，如有耳病，需治愈后才能游泳。
2、远离噪音，避免在公车、地铁等声音嘈杂的地方长时间用耳机听音乐。
3、远离耳毒性药物和烟、酒。
4、别用发卡、火柴棍等挖耳朵，挖耳不慎会导致外耳道发炎或鼓膜外伤。
如何正确使用耳用制剂
患者在家如何正确使用耳用制剂？下面以临床最常用的滴耳液做一简单介绍：
使用前的准备
1、仔细阅读药瓶上的说明书或者医生的医嘱单，确定每次滴耳液的使用量（每次滴几滴）和使用次数（每天滴几次）。
2、仔细检查药瓶的外包装和有效期，确定药瓶无破损且未过期的情况下，方可使用该药品。若药瓶被污染破损了，或者过期了，均不可再使用。
使用操作步骤
1、用肥皂和清水洗净双手，并用棉签轻轻清洁外耳。
2、将滴耳液握在手心里温暖几分钟，可使滴耳液滴入耳道时更舒适。
3、若为混悬液，应按说明书上要求，在使用前轻轻摇晃约10秒钟，使药物混匀。
4、仔细检查药瓶滴管的尖部，避免有破损或有裂缝。
5、头部倾斜约45度或者侧卧，使患耳朝上。
6、对于成年人或三岁以上儿童，抓住耳朵上方轻轻拉向后上方（使弯曲的耳道变直）；对于小于三岁的婴幼儿，则抓住耳垂轻轻拉向后下方（婴幼儿的耳道短而直），然后按要求将药液滴入耳内。
7、注意不要将滴管或药瓶口触及耳道内壁及边缘，以免污染瓶内药液。
8、给药后保持原姿势5分钟左右。若医师、药师交代或说明书上注明，则可在滴耳后使用药棉塞住耳道。
9、给药5~10分钟后换另一只耳朵，用法同上。
10、最后将药瓶（管）盖好，按说明书要求存放药瓶，洗手除去手上残留药液。
【什么原因会导致耳鸣】什么原因会导致耳鸣？爱护耳朵，刻不容缓。

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