1、先将高丽参拣杂 ， 清洗，晾干或风干 ， 切割成中药材，放进很大器皿内，预留 。
2、将铁皮石斛拣杂，清洗，晾晒再切一片，放进砂锅，加一定量水，火灾烧开后，改成文火煨煮30分钟 。
【石斛正确泡水方法】3、用清洁沙布过虑，去渣，搜集滤汁盛入入有高丽参中药材的器皿中，盖上闷15分鐘，就可以食用 。(或将高丽参、铁皮石斛碾成细粉冲开水代茶饮用 ， 每一次3-5克，每天1-2次 。)

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