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导读：美白水果 ， 柠檬是第一！没错，柠檬具有强大的美容功效，美白水果柠檬是第一这句话一点都不虚假！现在 ， 就让小编为大家介绍一下柠檬强大的美白效果！
说起美白水果，柠檬当然是排第一个 。柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多重保健功效 。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽 。
其主要的美容功效有：
洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜 。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白 。
柠檬皮当香水
柠檬拥有一种天然清新的香味 ， 除了可以放在雪柜辟味外，更可以当成天然香水 。只要把柠檬皮切下薄薄一片，轻轻擦在手腕和耳背 ， 就可以当成香水，味道重人 人都能接受！
加强头发弹性
如果头发成日打结，可以用一汤匙碎柠檬皮，混合一汤匙酸乳酪 ， 搅匀后当护发素用，轻轻按摩头发约5分钟，然后冲水 ， 令头发回复柔顺有弹性，唔怕变成一箸草！
强硬指甲
每星期至少用一次柠檬汁来按摩指甲，有令指甲坚固的效用 。一边按摩，可以一 边以指甲尖轻轻刮擦柠檬，目的是让柠檬汁直接漂白指甲表面 ， 去除污垢和黄气，以后就算唔涂指甲油，十指都唔怕见人啦 。
去头皮
假如你正为头皮屑过多的问题而烦恼，建议你将一杯柠檬汁，加入两汤匙日本米 酒，再混入一汤匙蜂蜜，搅匀后平均抹在乾的头皮上，轻轻按摩5分钟 。待1 0分钟后用清水冲洗乾净后，才用平日用的洗发水洗发，会有舒缓毛囊，减少头皮的作用 。
美白牙齿
柠檬含丰富的维生素C和果酸成份，有助淡化黑斑黑色素 ， 从而达致美白效能 。如果你的牙齿偏黄，刷牙后，用纱布或棉布沾点柠檬汁，仔细的摩擦牙齿 ， 可令 牙齿洁白 。不过，柠檬带有酸性，不宜多做，每星期一次就可以了 。
融入小麦粉美白肌肤
市面上用柠檬做美白面膜的方法层出不穷，不妨试用柠檬汁沟小麦粉，漂白又不 会令皮肤绷紧 。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可 。连续做1 星期，皮肤即刻有变白 象 。
头皮积聚
成因：形成头皮的原因有很多，如头发不洁净、头皮干燥、使用不适合的洗发护发产品等 。彻底清洁及深层滋润是最基本的治疗方法 。
方法：在1杯橄榄油内 ， 加入1/4杯已加热的柠檬汁，于头皮上按摩，用热毛巾把头发包裹，待30分钟后以清水把头发冲洗干净 ， 对去头皮有相当的疗效 。
指甲泛黄
成因：长时间搽品质差劣的指甲油，内含的极高铅份及其它化学成份会令指甲变成微黄色 。
方法：把柠檬汁搽在指甲上 ， 轻轻按摩 ， 待10分钟后用清水洗净，可令指甲回复原来的光采色泽 。
毛孔粗大
成因：皮肤表面的角质层会阻碍毛孔的吸收能力 ， 日积月累的油脂分泌会令角质层变厚 ， 令毛孔变得粗大明显 。
方法：洗脸后，把沾上爽肤水的洁肤棉加上两三滴柠檬汁，轻拍于脸上，有助软化角质层及收细毛孔，更有美白的效能 。
另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢 。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽 。
其他美容水果：
樱桃
主要美白成分：维他命A、C 。
樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养 。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍 ， 而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处 。
柚子
主要美白成分：维他命C
每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻 ， 当然也有美容养颜的功效 。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水 ， 也有美容效果 。
另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白 。
有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用 。依靠食物实现美白比用化妆品更有效 。化妆品只能使皮肤暂时变淡 ， 效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产” ， 这样的美白效果才会更长久 。
柠檬的美容功效如此强大，大家快来试一试柠檬美容法吧 。
【【美白水果 柠檬是第一】柠檬的强大美白功效】
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