汤圆味道甜美,口感软黏,是许多人都爱吃的一种食物,那么在剖腹产坐月子期间可以吃汤圆吗?会有什么影响吗?
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1、 剖腹产坐月子可以吃汤圆吗
不建议吃 。
由于剖腹产产妇最初时间相对活动少,很容易导致腹胀的情况发生的,再加上如果吃糖含量高的食物是可以导致肠道产气增加,对产后恢复有一定影响 。而且汤圆大部分含有较多的糖分及油脂 , 所含热量很高,再加上皮用糯米做成 , 黏性较大,不利于消化,因此建议剖腹产产妇坐月子期间不要吃汤圆 。
2、 剖腹产后多久可以吃汤圆
伤口恢复良好:4-6周后
一般剖腹产伤口如果对位良好、没有局部红肿、无异常分泌物,5~7日即可拆线或取除皮肤夹,十天左右就不会感觉到很明显的疼痛,子宫切口完全恢复的时间大约需要4~6周 。
建议在剖腹产后身体完全恢复之后再吃汤圆 , 也就是剖腹产后4-6粥,这样能避免出现消化不良、腹胀气等情况而影响产后恢复 。
伤口发炎:需要更长时间
如果剖腹产产妇在术后出现刀口发炎、出脓,等情况,需要用药治疗 , 必要时需要引流和住院治疗 。这种情况下恢复时间需要更长,具体恢复时间也要根据治疗情况而定,建议等复查确认康复后再吃汤圆这类高糖分、难消化的食物 。
3、 产妇吃汤圆注意事项
1.甜馅会使糖尿病患者血糖失控,所以糖尿病产妇忌食汤圆 。
2.消化力弱或是肠胃不佳的产妇不宜多食汤圆 。
3.产妇坐月子吃汤圆要少放点糖 , 若要放糖,建议放红糖,既不变味还能进补,一举两得 。
4.吃汤圆最好在中午,这个时候人体的胃肠功能最强,也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量 。
5.在吃汤圆的同时 , 可以搭配一些辛味的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,来平衡汤圆带来的滞缓效果,减低对脾胃的伤害 。所以吃汤圆最好搭配一些小菜,比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等,不仅爽口解腻 , 营养也更均衡 。
6.花生、芝麻、豆沙等含磷量高,会加重肾脏病患者病情,患肾脏病的产妇应特别注意 。
4、 剖腹产坐月子期间饮食注意事项
主食种类多样化
粗粮和细粮都要吃 。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍 。
不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪 , 引起身体肥胖 。
多进各种汤饮
汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌 。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃 。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血 。但是 , 汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀 。
多吃蔬菜和水果
既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素 , 以防产后发生便秘 。
饮食要富含蛋白质
应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白 。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血 。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担 , 反而对身体不利,每天摄入95g即可 。
5、 剖腹产刀口恢复禁忌
不宜平卧
手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角 , 可将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛 。
不宜静卧
术后知觉恢复后就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动 。这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞 。
不宜过饱
【剖腹产坐月子可以吃汤圆吗 剖腹产坐月子期间饮食注意事项】 剖腹手术时肠道不免要受到刺激,胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢 。如多食会使肠内代谢物增多,在肠道滞留时间延长,这不仅可造成便秘,而且产气增多、腹压增高 , 不利于康复 。所以,术后6小时内应禁食,以后再逐步增加食量 。
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