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甲流传播途径
1、甲流传播途径
人感染甲型流感的传播途径不是食用熟猪肉 。人感染甲型流感病毒害怕高温,食用烧熟的猪肉不会感染人感染甲型流感,猪肉加热至71℃,就能杀死人感染甲型流感病毒 。
其次,人感染甲型流感的途径通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等 。目前已证实,与已感染甲型流感的人直接接触会感染人感染甲型流感 。
还有,人感染甲型流感的传播途径可能还有接触受感染的生猪、接触被人感染甲型流感病毒污染的环境、与感染甲型流感病毒的人发生接触 。
2、甲流的护理
2.1、保持乐观愉快的情绪 。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情 。
2.2、生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助 。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯 。
2.3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助 。
3、甲流的前期症状
甲型流感的前期症状有以下几点首先是发高热,患者通常会出现体温升高的情况,这不同于一般感冒 。就算发烧也不能盲目的吃退烧药,要根据自己的体重来分配药量不要随意乱服药 。
其次,假瘤的前期症状还有,喉咙疼痛,流鼻涕打喷嚏,这些症状都相似于感冒患者还会出现四肢酸软无力,脸色苍白,食欲不振,严重时还会出现头晕呕吐恶心的情况 。如果身体炎症得不到控制,还会引发肺炎 。
甲型流感前期症状患者会出现眼睛干涩发红,肌肉酸痛,但是这种肌肉酸痛又不同于发烧所带来的肌肉酸痛,这是由于病毒入侵人体,体内炎症过度所导致的这一类病毒通常不容易被普通的感冒药所杀死
甲流与普通感冒的区分
1、从流行季节区分
甲型流感:一年四季均可发生,温带的秋季冬季发病率较高 。
普通感冒:多发于秋季末期和冬春季节,特别是温差变化较大的天气 。
2、从传染性区分
甲型流感:传播快、发病率高,传染率可达50%,由于人群缺乏免疫力,容易引起暴发或流行 。
普通感冒:以散发为主,以单个病人出现,传染率低于10% 。不会引起大流行 。
3、从临床症状区分
甲型流感:最初出现类似普通流感症状,但体温突然超过39℃,肌肉酸痛感明显增强,伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状,而呼吸道症状轻微或不明显 。
普通感冒:全身中毒症状轻微,发热较低,但呼吸道症状明显,常以鼻咽部发干,打喷嚏开始,之后出现流涕、鼻塞等症状 。
4、从免疫力区分
患甲型H1N1流感后,比患普通感冒后产生的免疫力强,感染治愈后可维持2~4年,普通感冒后获得的免疫力较弱,因此,一个人在短期内可以反复患普通感冒 。
甲流的预防方法
1、勤洗手、勤洗头、勤洗澡、勤刷牙漱口 。
2、不要用手抠鼻、抠牙,手尽量不要去接触头面部,接触后要洗手 。
3、每天用温盐水(或漱口水)漱口两次 。H1N1在鼻喉腔内经过2-3天才开始增生并出现症状,简单的盐水漱口可以抑制病毒繁衍 。
4、每天用温盐水清洗鼻孔至少一次,在洗脸时用纸巾捂住鼻孔,用力将鼻内物质喷出,最后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔 。这对降低鼻中的病毒量非常有效 。
5、食用富含维生素C的食物(如柑橘类的水果),可增加自身免疫力 。
6、多喝温开水或热汤,功效和漱口一样,随着热水或汤水被喝到胃里的病毒是无法生存、传染或致病的 。
7、经常开窗通风,多做户外运动,不要去人多而且空气不流通的地方,在公共场所尽量与别人保持1米以上距离 。
【甲流传播途径】8、出现发热加呼吸道症状时要自我隔离,不要外出,要戴口罩,一旦出现病情加重、有其他疾病或体弱者要立即就医 。
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