治腰椎间盘什么药最好 _生活经验

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治腰椎间盘什么药最好
1、治腰椎间盘什么药最好
治疗腰椎间盘突出的药物很多,既有中药又有西药,最常见的有腰痛宁、骨筋丸、腰痹通、麝香壮骨膏、根痛平颗粒等,在减轻疼痛、缓解症状方面都有很好效果,但是要按照医嘱用药。
2、腰椎间盘突出日常注意事项
睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时,采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。
注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。
白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利于腰椎的恢复。
每天定时站立,缓慢弓背数次。
无论何时,当感到背部劳累时,都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
如果驼背,在坐位时,应保持膝关节高于髋关节,这样有利于支撑后背,同时足底应能充分接触到地面,否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。
不论是处于站立位、坐位或其他任何姿势,都要注意随时支撑后背,特别是长时间坐汽车或飞机时。
搬重物时,不要弯腰,而应屈膝,避免身体的过度扭转和猛然用力。
3、腰椎间盘突出中医辨证
首先要说的是气滞血瘀型和风寒阻络。前者主要产生的原因是患者腰部的扭伤所致。症状表较明显的表现为腰痛,以及脊柱侧部的弯曲,严重的可能会表现出肌肉萎缩的症状。后者中医分型产生的主要是由于天气湿潮所致,这种类型的患者的病情会根据天气的变化而变化,这也就提醒朋友们一定要注意日常天气和温度状况。
其次我们来说一下另外两种分型,一种是湿热下阻型还有一种是肝肾两虚型。前一种并没有什么比较特别的产生原因,一般遇热症状就会加重。症状在于腰腿疼痛,四肢无力等常见症状。另外一种就是比较复杂的一种分型了患者在患病后一般不容易恢复而且还属于久治不愈的类型,可以说是上述几种中比较麻烦的一种。
腰椎间盘突出的早期症状
腰痛
最常见、最容易被察觉到的临床表现。多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛,久坐、久站时发作,平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床休息,此症多是椎间盘纤维破裂。
脊柱侧弯
有的患者腰痛伴有脊柱侧弯,而没有腿痛的症状,这种情况也应考虑是腰椎间盘突出症的前期症状。
腰易扭伤
有的人往往没有什么大的运动,只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然发生腰扭伤,休息几天或热敷或口服止痛药,疼痛就能消失,患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎,而不认为是腰椎间盘突出症的信号。
腿麻
有些患者还会出现一些非疼痛症状,如下肢的麻木酸胀感和下肢部分肌肉的萎缩无力,这些症状多出现在慢性腰椎间盘突出症患者身上。
如何自我治疗腰间盘突出
【治腰椎间盘什么药最好】1、练功疗法
五点支撑式。患者仰卧于硬板床上,双下肢屈髋,双肘关节屈曲,肘尖抵于床面,取除枕头,头着床面。头枕部、双肘尖和双足跟为5个支撑点,通过抬臀挺胸弓背使躯体离开床面成弓状。一上一下为1次,每日10回,每回30～50次。
飞燕点水式。患者俯卧于木板床上,双手置于臀部,同时挺胸、仰颈,双上肢及双下肢呈伸直后伸状,似飞燕点水之姿势。一上一下为1次,每日10回,每回30～50次。
2、正确佩戴腰围
佩戴腰围的目的是保护腰部及限制腰椎屈曲活动,使受限的腰椎间盘局部得到充分休息和修复。同时,可以增强腰椎稳定性。购买的腰围以佩戴合适为宜,佩戴时间根据病情而定,一般佩戴4～6周即可。
3、掌握正确的腰姿
正确的站、卧、坐姿可使腰部骨骼肢体稳定平衡、肌肉协调和关节灵活。正确的站姿为抬头、下颌内收、挺胸、收腹,保持脊椎的正常曲线,没有过度的前凸和后凸。正确的卧姿尽量保持站立时的姿势,仰卧时,枕头高度不要超过10～15公分,侧卧位时枕头与肩平衡,下肢自然放松屈曲,正确的坐姿要求上身与站姿相同,髋部尽量靠近椅背,体重落在坐骨及大腿近端,双足平放于地面足尖向前。

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