甘蔗可以和柿子一起吃吗甘蔗和柿子一起吃怎么办 _生活经验

【甘蔗可以和柿子一起吃吗甘蔗和柿子一起吃怎么办】甘蔗是生活中常见的水果，现在也是柿子上市的季节。那么甘蔗可以和柿子一起吃吗，甘蔗和柿子一起吃怎么办？下面就一起来看看吧！

文章插图
1、甘蔗可以和柿子一起吃吗
甘蔗和柿子不宜同时食用。
从食物的成分上来看。甘蔗中含有一定的铁元素，而柿子中含有丰富的鞣酸，鞣酸会与铁元素结合，从而阻碍人体吸收铁质，降低甘蔗的营养价值，所以从这两个方面来看，甘蔗不宜与柿子一起食用。
2、甘蔗和柿子一起吃怎么办
1、多喝水
甘蔗和柿子一起食用后，应该多喝点温热水，来加快食物在体内的消化速度，缓解身体的不适。
2、合理休息
如果说将甘蔗和柿子同食后，身体没有出现严重的不适时，可以喝点温热水后，然后再好好的休息一下即可。
3、就医检查
甘蔗和柿子同食后，身体出现严重的腹痛、腹泻、呕吐等症状时，建议去医院检查，以免情况严重，危害身体健康。
3、吃完甘蔗多久能吃柿子
吃了甘蔗半小时后可以吃柿子。
甘蔗是一种水分含量非常丰富的食物，在体内的消化速度较快，一般来讲，吃完甘蔗半小时后，就可以食用柿子。

甘蔗可以和柿子一起吃吗甘蔗和柿子一起吃怎么办的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

甘蔗可以和柿子一起吃吗 甘蔗和柿子一起吃怎么办

甘蔗可以和柿子一起吃吗甘蔗和柿子一起吃怎么办