【3 推荐如何抗衰老最好的方法 有效延缓机体老化】
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导读：年龄的攀升 ， 细胞的老化和机体的减弱，都是女人衰老的特征，抗衰老这个话题已经从40岁的女人聊到了30岁的女人 ， 女人如何抗衰老呢？下面由小编来推荐几种抗衰老最好的方法吧！
方法三：补充胶原蛋白食疗是最健康的方式，但是也是一个长久的过程，它并不能让你立即看见效果，不过长期的食补能在无形中帮你延缓衰老，胶原蛋白的补充是必要的，特别是30岁以上的女人，一定要每天补充胶原蛋白 。
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