我们都知道芒果营养丰富口感好,是非常好吃的水果,同时,芒果也是发物、热性食物 , 不宜食用过多,那么芒果可以每天吃吗?芒果一天最多吃多少?
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1、 芒果可以每天吃吗
吃芒果好处多,适合天天吃 。
但要芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸 , 会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏 , 特别是没有熟透的芒果,里面引起过敏的成分比例更高 。
2、 芒果一天最多吃多少
【芒果可以每天吃吗 芒果一天最多吃多少】 一天吃2-3个 。
如果是中等大小的芒果,吃一个就够了,很大的几斤一个,吃半个就够了吧,芒果不要吃太多,不用每天吃,多吃容易上火 。
3、 芒果不能和什么一起吃
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害 。
2、芒果与海鲜不能同吃
两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏 。
3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等 。这些物质中含有刺激性物质比较多,解读到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象 。
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