居家隔离吃饭怎么办隔离在家吃什么 _生活经验

当某些呼吸道传染性疾病发作时，有些人群会被采取居家隔离的措施，也就意味着在隔离期间不能出门，那么居家隔离着应如何解决吃饭问题呢？

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1、居家隔离吃饭怎么办
如果是单独居住或者是一家人都需要隔离的话，会由专门的社区人员将饭菜放到门口，不需要担心。
而如果是一家人中有一个人需要隔离的话，则吃饭的时候不能与家里人一起吃，应准备独碗、独筷、独吃、独洗，饭菜放门口自己拿；如果有剩饭剩菜，也要密封好，家人放入垃圾桶，双方都要勤洗手。
2、居家隔离买菜怎么办
居家隔离者不能外出，但是政府会保障居家隔离人员的正常生活，一般情况下，会由当地社区工作人员统一送菜上门。
【居家隔离吃饭怎么办隔离在家吃什么】 如果是家中某一人隔离，而家人的消毒工作做的好，没有出现感染情况的话，在经社区人员同意后，也可以派一个人出门买菜。
3、隔离在家吃什么
1、多摄入蛋白质。要尽量做到均衡饮食，食物中的三大营养物质，糖、脂肪、蛋白质，三者缺一不可，同时还要加强蛋白质的摄入，比如，鱼、肉、蛋、奶、豆腐、腐竹、豆浆、坚果类。
2、多吃蔬菜水果。在居家隔离期间，如果有条件的话可适当增加新鲜蔬菜和水果的量，蔬菜水果中含有丰富的维生素成分，对身体健康有益。
3、多喝水。保证每天的饮水量不少于1500ml 。
4、居家隔离怎么做
减少共享空间
居家隔离者，家庭成员应住在不同房间，如条件所限，应和患者保持至少1米距离，并限制患者活动，尽量减少共享空间，同时还要保证空间通风良好。
注意手部卫生
所有居家隔离者都要注意手部清洁卫生，做饭前后、饭前、便后等都应用肥皂和水，或含酒精的洗手液洗手。
注意呼吸卫生
任何人、任何时间都应该注意呼吸卫生，尤其是病患，咳嗽、打喷嚏时应用医用口罩、纸巾或肘部弯曲阻挡口鼻，再进行手部清洁。
常用物品勤消毒
在经常接触的物品表面应进行消毒处理，如床头柜、床架、其他卧室家具等，使用含稀释漂白剂（1：99）的一般家用消毒剂即可。
污染物处理需注意
居家隔离者避免共用牙刷、香烟、餐具、饮料、毛巾等，患者使用过的餐具应用水和肥皂或洗涤剂清洗，可重复使用但不要直接丢弃。患者使用过或照顾患者时用过的纸巾、口罩等废弃物，应规整地放在一个容器内且置于患者房间。

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