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【4 全身快速美白食物 恢复水润光泽与幼嫩】导读：白嫩的肌肤是养出来的 ， 除了用各种各样的护肤品之外，吃的好才是最重要的，通过食物和内在养出的白皙肌肤才是永久性的哦，护肤达人推荐全身快速美白食物，恢复水润光泽与幼嫩 。
护理美白水果：猕猴桃沙拉
取两个猕猴桃与一个苹果，将两者都洗干净去皮，然后切成块状放置于盆子中，加入沙拉酱搅拌即可食用 。猕猴桃中含有大量的维生素C ， 可以干扰黑色素的生成，有助于美白 。
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