血压突然降低怎么急救 _生活经验

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血压突然降低怎么急救
1、血压突然降低怎么急救
患轻度低血压的年轻女子当血压降低的时候无需药物治疗,可通过一下方法缓解不适。
早上起床时缓慢改变体位,以缓解低血压症状。
热水澡可加强血液循环,改善低血压症状,水温以43摄氏度左右为佳,但洗澡时间不易过长,5分钟左右即可。
多锻炼身体,但不可以做体位变动过大的运动,运动量也不宜过大,以步行、慢跑、游泳为宜,而且要保证运动后不会气喘吁吁。
多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。
2、血压低的种类
体质性低血压最为常见。一般认为与遗传和体质瘦弱有关,轻者可无任何症状,重者出现精神疲惫。多见于年轻女性,身体瘦弱者,特别在月经来潮期易发。
体位性低血压从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立时,突然出现血压下降超过20毫米汞柱。
3、血压低的症状
头晕。有些人会出现没有原因就头晕,症状轻重不一,有时候甚至会两眼发黑,而症状比较严重的甚至会出现失神或者倒地不起。这种情况一般会出现在突然站立的情况下,例如在上厕所的时候突然的站立会很可能会引发。另外,在平时静坐没有进行任何活动的时候也会出现这种情况。
出现疲乏、无力的感觉。有些人早上会出现乏力、没精神的状态,而经过休息或者午睡之后,又会得到缓解,而到了下午这些不适的感觉再度袭来,而这些也许是工作的疲惫而造成的,但如果从事比较轻松的工作也会出现以上的感觉,那么就要留意了。这很可能是低血压的症状表现。
出现神经功能障碍。主要的表现有精神萎靡、记忆力变差、出现睡眠障碍等情况。另外,还会伴随有出汗多、皮肤苍白无血色,甚至会出现全身的突冷突热,有时候甚至觉得蚂蚁在身上爬。这些都可能是低血压导致的神经功能障碍。
怎么预防血压低
【血压突然降低怎么急救】晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。
锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。
早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。
饮食上,少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
治疗血压低的偏方
治疗低血压偏方一
【组成】高丽参10克,炙甘草5克。
【制用法】水煎4小时,顿服。
【适应证】体位性低血压。
治疗低血压偏方二
【组成】党参、枸杞子各10克,黄芪30克,陈皮、阿胶各15克,生地黄20克,升麻3克,防风、炙甘草各6克,五味子12克。
【制用法】水煎服。
【适应证】低血压自觉劳累或登高时头晕、心慌气短。
治疗低血压偏方三
【组成】肉桂、桂枝、甘草各15克,五味子25克。
【制用法】水煎服。
【适应证】低血压。
治疗低血压偏方四
【组成】附子、牡蛎各15克,干姜、炙甘草各30克。
【制用法】水煎服。每日1剂,水煎2次,1次服下。
【适应证】急性低血压。

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