骨质增生如何根治 _生活经验

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骨质增生如何根治
1、骨质增生如何根治
按摩
按摩有助于改善局部血液循环,起到消炎止痛用作。
手术治疗
手术治疗不是骨质增生的首选疗法,但是对治疗骨质增生有一定的作用。
牵引
牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。
针灸
针灸可通经活血并有止痛作用,可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用。
中医中药
中医中药是从病因入手,虽然起效慢,但是疗效显着,是治疗的好方法。
紫外线疗法
其治疗作用主要表现在以下几个方面:杀菌作用;消炎作用;止痛作用;促进伤口愈合作用;脱敏作用;促进维生素D3的形成;调解机体免疫功能等。
2、骨质增生是病吗
其实啊,骨质增生不是病,是一种影像学表现,不是所有的骨质增生都会引起症状。引起症状的骨质增生称为骨质增生症,这才是病!这就像椎间盘突出与椎间盘突症一样。
3、骨质增生与骨刺的区别
骨质增生是人体骨骼形态异常的表现,但是骨刺则是骨质增生的一种表现形式。所以说骨刺就是骨质增生,但是骨质增生并不单纯就是指长骨刺。
比如老年人在行骨骼的X线片检查时,常常可以看到在某些骨头的边缘出现带尖的骨突起,也常听医生提起骨质增生、骨刺这个名称。因为这些突起的结构是由于骨组织形成的,形态像刺,所以医学上称之为“骨质增生、骨刺” 。
骨质增生除了表现为骨质增生、骨刺的形态以外,还由于存在的部位和产生骨质增生的原因不同,可以表现为圆形,波浪形,梭形和不规则形。
而且骨质增生的方向也不相同,可以向骨骼外面生长;骨质增生、骨刺是属于向骨骼外侧生长的骨质增生,使骨头变形、变粗。
诱发骨质增生的原因是什么
外感风寒湿邪:
感受风寒、着凉、久居潮湿之地、冒雨涉水等,外邪乘隙侵犯肌表经络,客于关节、筋骨,导致机体全部或某一局部性生气血运行阻滞,经脉痹阻,筋骨失养,渐成骨痹。
外伤与劳损:
一时性承受超强度的外力,包括扭、挫、撞、跌等,或长时间承受超强度的外力劳损,如特定状态下采取不正确姿式持续紧张地劳作等,都可造成关节的急性或慢性损伤,以发生在颈、腰段、脊柱及髋、膝、踝等负重关节较多。当这些外方作用于上述部位时,可引起受力较好集中的关节局部发生气血逆乱,严重的导致筋损骨伤、血流不循常道而溢于脉外形成瘀血凝滞,导致关节骨骼结构受损,失去滋养,久之,退行性疾病便会出现。
骨质增生的注意事项
1、避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对身体的侵害。
2、要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。
3、进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。
4、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻身体负重。
【骨质增生如何根治】5、健身运动,骨质增生的康复需要是靠坚持长期的各种健身运动,这对骨质增生症的康复是十分有益的,运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。

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