失眠的诊断_失眠的鉴别


失眠的诊断_失眠的鉴别

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导读:失眠症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防?
一、诊断
1、入睡困难.
2、不能熟睡,睡眠时间减少.
3、早醒、醒后无法再入睡.
4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦.
5、睡过之后精力没有恢复.
6、发病时间可长可短 , 短者数天可好转,长者持续数日难以恢复 。
7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感 。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想 。
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠 。
二、分类:
1、肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数 。方以龙胆泻肝汤为基础 。
2、痰热内扰:常由饮食不节,暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖,导致肠胃受热 , 痰热上扰 。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数 。方以温胆汤为基础 。
3、阴虚火旺:多因身体虚精亏,纵欲过度,遗精 , 使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳呜健忘舌红,脉细数 。方以朱砂安神丸、二至丸为基础 。
4、心脾两虚:由于年迈体虚,劳心伤神或久病大病之后 , 引起气虚血亏,表现为多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力,面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱 。方以归脾汤为基础 。
【失眠的诊断_失眠的鉴别】5、心胆气虚:由于突然受惊,或耳闻巨响,目暏异物,或涉险临危,表现为噩梦惊扰,夜寐易醒,胆怯心悸 , 遇事易惊,舌淡脉细弦 。方以安神这定志丸为基础 。
三、治疗:
· 1、按时睡觉、起床 。
· 2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料,不要吸烟 。
· 3、创造良好的睡眠环境,卧室里避免强光、噪音 , 温度适宜,不放闹钟 。
· 4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志,也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作 。
· 5、失眠者避免在白天小睡 。
· 6、不要勉强睡觉,可听音乐助眠 。
结语:以上就是对于失眠的诊断,失眠怎么处理的相关内容介绍,更多有关失眠方面的知识,请继续关注或者站内搜索了解更多 。

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