1、戒烟酒 ， 注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激 。
2、避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物有可能造成“药物性鼻炎” 。
【慢性鼻炎鼻塞怎么办】3、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染 。
4、应注意锻炼身体，参加适当的体育活动 。
5、注意气候变化，及时增减衣服 。
6、应尽量避免出入人群密集的场所 ， 并注意戴口罩 。
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