【神经紊乱怎么办】神经紊乱怎么办，应该是指植物神经紊乱怎么办？
建议以下：
1.去除诱发因素，比如精神刺激、紧张过劳、浓茶、咖啡等，改善环境，减少刺激，培养合理健康的饮食习惯，尽量多进行一些户外的体育锻炼活动，培养良好的生活习惯，早睡早起 ， 生活作息要有规律 。
2.自我要调整心态，放松心情，保持良好的情绪，因为良好的情绪有利于神经系统与各个器官、系统协调 ， 使机体生理代谢处于最佳状态 。症状如果比较严重可寻求专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力 。
3.调节植物神经功能的药物 ， 常用谷维素，维生素B1等 。需在神经精神科医生指导下药物对症治疗，可用抗焦虑 ， 抗抑郁药物 。

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