怎样预防血栓复发 _生活经验

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怎样预防血栓复发
1、怎样预防血栓复发
要预防脑血栓的复发,首先应针对各种原发病如心脏病、高血脂症等进行积极而有效的治疗。如控制动脉硬化的发展,摄入低脂类饮、食品,积极参加体育运动,积极治疗心脏病,纠正心衰和心率失常等。
同时,采用抗凝和溶栓治疗对消除血栓也有一定作用。长期小剂量给药可降低血小板聚集,降低血液粘稠度,并对溶解纤维蛋白有一定作用,可防止血栓的形成,预防脑血栓的复发。小剂量抗凝可以在医生指导下,服用阿司匹林和香豆素类药物。应该指出的是,患有亚急性细菌性心内膜炎病人禁用抗凝疗法。
2、血栓临床表现
血栓病是由许多不同疾病、不同原因引起的一组并发症。由于各种基础疾病的差异、血栓栓塞部位的不同,血栓病的临床表现也各不相同。
动脉血栓形成见于:冠状动脉硬化性心脏病:当冠状动脉分支或主干形成血栓引起心肌缺血时,可出现心绞痛或心肌梗死;脑动脉血栓形成:可导致一过性脑缺血发作、脑梗死引起偏瘫、意识障碍或视网膜中心动脉闭塞引起双目失明;周围动脉闭塞性疾病:如肠系膜动脉血栓形成及四肢动脉血栓形成,引起肢端疼痛及肢体缺血性坏死等。
静脉血栓形成见于:血栓性静脉炎;深静脉血栓形成和肺栓塞。
微循环血栓形成见于:血栓性血小板减少性紫癫;溶血性尿毒症综合征;体外循环血栓形成;其他:如暴发性紫癫和弥散性血管内凝血。
3、血栓形成原因
血栓形成的原因有三:即血管受损、血液改变和血流淤滞。
血管因素
血管受损是引起血栓的重要原因,血管在下列因素下可发生受损:物理因素如高血压、放射线;化学因素一氧化碳中毒、血糖增高、血乳酸增高、儿茶酚胺增高;生物因素病毒、细菌、内毒素、凝血酶、肿瘤坏死因子等;免疫因素、免疫复合物、补体激活的产物、白介素等。血管受损后血管内皮细胞下组织可暴露,引起血小板黏附、聚集、形成血小板血栓。
血栓日常注意事项
1、饮水充足
每日正常饮水量应达2000~2500毫升,对老年人来说,更要多饮水,老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低血粘度,减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低粘度,减少脑血检形成的危险性。
2、戒降烟酒
要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。劳逸结合
用脑要适度,不要持续时间太长,60岁以下者用脑一小时,应休息10分钟左右,60岁以上者用脑半小时,应休息5~10分钟,以免过于疲劳而诱发脑中风。
3、生活规律
【怎样预防血栓复发】老年人生活要有规律,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律,易使代谢紊乱,促进血栓形成。
4、忌饭后就睡
饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡,血压下降,可使脑部血供进一步减少,血流缓慢,易形成血栓。因此,最好饭后半小时再睡。
5、体位变化要缓慢
脑血栓形成往往发生于夜间,尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢,加上起床时体位变化,易造成心脑供血不足,所以夜间临厕时一定清醒后,缓慢起床。其实,平时做家务也要注意体位变化不要太快,以免引起脑部缺血。
血栓的食疗方
1、凤梨醋
即菠萝醋,顾名思义,就是用菠萝制成的醋,以菠萝和冰糖两物制成,健康安全,并有一定的医疗效果。它可帮助人体消化食物,抗炎,提高免疫力,溶解血栓,帮助中风患者防治二次中风。还可促进血纤维蛋白分解,抗血小板凝集,能溶解血栓,使血流顺畅,抑制发炎及水肿。
2、取黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板凝集。
3、取芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。
4、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。它能扩张血管,具有降压和促进胆固醇排泄的作用。

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