女性朋友在月经前期或者月经期会出现各种各样的不舒适的症状，比如痛经、乳房胀痛、情绪烦躁、头痛、水肿、腹泻 。其中腹泻是常见的一种月经期症状，出现这种症状可用生姜、红枣煮水喝，姜枣茶可以温暖脾胃 。
从中医讲 ， 腹泻多是因为脾胃虚寒引起的 。平时可以吃点中药调理，如健脾补肾、健脾养胃的药 。注意经期饮食，要禁食生冷的食物、辛辣刺激和过于油腻的食物 。
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