孕妇可以吃泥鳅吗早期

【孕妇可以吃泥鳅吗早期】孕妇怀孕初期也是可以吃泥鳅的 。但由于泥鳅可能含有寄生虫,所以吃泥鳅时要做好清理的工作,而且一定要煮熟了再吃 。泥鳅营养丰富,对身体虚弱的人群是很有好处的,也适合孕妇怀孕期间吃 , 对宝宝的生长发育有帮助 。泥鳅还含有铁元素 , 有改善孕妇贫血的作用 。
建议孕妇怀孕期间饮食要多样化,多吃新鲜蔬菜水果 , 补充维生素、膳食纤维,多进食优质蛋白 , 如鱼、肉、蛋、奶等,均衡营养,确保宝宝生长发育的营养需求 。

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