红心火龙果和白心火龙果哪个好红心和白心火龙果的区别 _生活经验

火龙果属于热带水果，火龙果有分为红心、白心和黄心三种颜色，一般市面上最多就的红心和白心火龙果。相对而言红心火龙果价格更贵一些，而火龙果所含的维生素C是苹果的3倍。那么红心火龙果和白心火龙果哪个好呢？

文章插图
1、红心火龙果和白心火龙果哪个好
火龙果有三类区分，白火龙果紫红皮肉白，有细小的黑色中分布其中，有着一般的鲜食品质；红心火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；而黄火龙果不是很常见，其黄皮白肉，鲜食品质最佳。
火龙果富含矿物质营养城府，有着丰富的花青素喝水溶性膳食纤维，具有抗氧化等作用，其中还含有的植物蛋白具有重金属解毒作用。
2、红心和白心火龙果的区别
价格不同
相对而言，红心火龙果要比白心火龙果价格贵。一般红心火龙果是从越南进口，成本更高显量少，此外，消费者很多情况下会对不常见的品种更满足。最关键的是红心火龙果是高档进口水果，其口感更佳。
营养不同
红心火龙果口感更好以外，其营养价值也是更高于白心火龙果了。红心火龙果和深色水果所含的胡萝卜素含量一般高，具有抑制自由基，帮助抵抗衰老，同时有助于提高免疫力，保护眼睛晶体纤维等。
3、火龙果的功效与作用
美白皮肤
火龙果是很多女性最喜欢的水果之一，其富含矿物质和维生素营养成分，其中所含的维生素C高于苹果，有助于消除自由基，是一种抗氧剂剂能，对护理美白皮肤很有帮助。
抗衰老护肤
【红心火龙果和白心火龙果哪个好红心和白心火龙果的区别】 火龙果所含花青素含量很高，是一种很显著的抗氧化剂，具有抗自由基和抗衰老的作用。同时能帮助抑制脑细胞变性，有效预防痴呆症的作用。
排毒养颜
火龙果蕴含蔬果的植物性白蛋白，此类活性白蛋白能自动和人体内的重金属离子结合，通过排泄排出体外，具有排毒解毒的作用，同时也能保护胃壁。
减肥瘦身
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，是水溶性膳食纤维丰富的水果。具有减肥润肠、降低胆固醇以及预防大肠癌很有帮助。
促进消化
火龙果中所含的芝麻状种子有促进胃肠消化功能的作用。

红心火龙果和白心火龙果哪个好红心和白心火龙果的区别的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

红心火龙果和白心火龙果哪个好 红心和白心火龙果的区别

红心火龙果和白心火龙果哪个好红心和白心火龙果的区别