荔枝有什么功效作用荔枝吃了有什么好处 _生活经验

荔枝是岭南佳果，吃起来酸甜可口，是不少人喜欢的夏季水果。但是荔枝的功效与作用，可能有不少人还不是很了解呢。

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1、补充能量益智补脑
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增强免疫功能
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补
3、降低血糖
荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
4、消肿解毒止血止痛
【荔枝有什么功效作用荔枝吃了有什么好处】 荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾?。缰琢觥Ⅰю摺鄞裰住⑼馍顺鲅炔?。

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