1、控制食用量，一般情况下，适量食用龙眼是不会上火的 ， 很多人之所以吃龙眼上火多是由于吃太多，因为龙眼的性味甘温 ， 食用过多容易加剧体内的燥热之气，从而引起上火症状，为了避免上火，建议要控制龙眼的食用量，一天吃15-20颗即可 。
【鲜龙眼怎么吃不会上火】2、与清热食物同食，龙眼是一种温性水果，为了避免引起上火症状 ， 建议在吃龙眼的时候同时食用一些具有清热降火作用的食物，常见的有：菊花茶、蜂蜜水、苦瓜、冬瓜、山竹等 。

鲜龙眼怎么吃不会上火的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 发烧可以喝柠檬水吗 柠檬怎么做电解质水
• 迷你世界旋转楼梯怎么做
• 华为p40通话录音怎么设置
• 胳膊摔断了怎么急救
• 酒后肠胃不适怎么办
• 电脑版的爱奇艺怎么加速播放
• 痛经怎么办 3种治疗痛经的方法
• 急性胰腺炎发烧怎么办
• 松茸可以水洗吗 新鲜松茸怎么清洗
• 整个贝贝南瓜要蒸多久 贝贝南瓜怎么蒸好吃