血压分为收缩压和舒张压 ， 收缩压的正常值为90到139毫米汞柱，舒张压的正常值为60到89毫米汞柱 。血压并不是一个固定的数值，它可以随着各种情况而出现波动，运动后、情绪焦虑紧张、愤怒、熬夜失眠 ， 均可以导致血压的升高，而夜晚睡眠状态，血压波动在较低的水平 。
血压是呈勺型分布 ， 具有两个高峰和一个低值 。早晨的六点到十点，下午三点到五点为血压两个高峰期，而夜晚的血压为最低值 。
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