一、红枣性甘、温 ， 归脾，胃，心经，具有补中益气，养血安神的功效作用，临床上用于脾虚证 ， 脏燥，失眠症等病症的调理 。枸杞子性甘、平 ， 归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目功效作用，临床上用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣 ， 内热消渴，血虚萎黄 ， 目昏不明等病症的调理 。小米具有和中益胃，清热解毒的功效作用 。
【红枣枸杞小米粥的功效】二、红枣，枸杞 ， 小米在一起熬粥具有养阴清热，和胃降逆，养血安神等功效作用 。
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