糖尿病患者首先要根据公斤体重和运动量计算好每日的总热量，然后分配好碳水化合物以及脂肪、蛋白质的比例 。主食一般提供的是碳水化合物，主食首先要安排分配好一天三顿的量，一般以早上2/5、中午2/5、下午1/5的方法来分配，主食以粗粮为主会更好 ， 比如荞麦、燕麦、糙米、小米、玉米、番薯等，这些主要是煮炖，不加油盐来吃，而且尽量选择高纤维、低升糖指数的食物为主食 。
【糖尿病人主食怎么吃】以上健康科普知识仅供参考 。

糖尿病人主食怎么吃的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 电信华为机顶盒遥控器怎么设置
• 电脑开机后程序都打不开怎么回事
• 基础代谢率正常范围怎么测量
• 眼球转动疼痛怎么回事
• 肾皮质变薄怎么治疗
• 莫名水肿怎么回事
• 缓刑期间又犯罪会怎么处理
• 新浪微博怎么查看账号
• 眩晕综合征怎么控制
• 资金监管账户怎么开立