1、酸枣仁和红枣煮水喝,会缓解失眠多梦 。
2、红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣 ， 长生不老”之说 。可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效 。
【酸枣仁和红枣一起煮吗】3、酸枣仁，中药材名 。本品为鼠李科植物酸枣的种子 。秋季果实成熟时采收，将果实浸泡一宿，搓去果肉，捞出，用石碾碾碎果核 ， 取出种子，晒干 。功能主治为：养肝，宁心，安神 ， 敛汗 。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗 。

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