什么水果降尿酸最快 _生活经验

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
含嘌呤高的食物（每100克食物含嘌呤150毫克以上）有动物内脏、凤尾鱼、沙丁鱼、黄豆芽、蘑菇、香菇。
【什么水果降尿酸最快】含嘌呤中等的食物（每100克食物含嘌呤75一150毫克）有鲤鱼、肉类、鸡肉、牛肉、羊肉、虾。
含嘌呤少的食物（每100克食物含嘌呤小于75毫克）有蔬菜、水果、蛋类、乳类、花生、干果。
所以尿酸高的人要尽量吃含嘌呤少的食物，少吃含嘌呤中等的食物，不吃含嘌呤高的食物。水果中含嘌呤少，痛风患者可以吃水果，但是没有什么水果能够降低尿酸。

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