宝宝吃南瓜上火吗 _生活经验

【宝宝吃南瓜上火吗】南瓜是大家很熟悉的一种食物。一般来说，宝宝吃南瓜是不会上火的，它味甘性温，从中医角度来看，它属于温性食物，食用并不会引起上火，就算是有上火现象的小儿，也可以适量食用，并不会加重体内的火气。且南瓜中含有丰富的维生素A ，维生素C，维生素E以及胡萝卜素等，食用后可以补充体内缺少的维生素，增强抵抗力，还能缓解上火引起的便秘现象。
对于本身有上火的患儿，吃南瓜的话，可以制成南瓜小米粥服用。虽然南瓜性温不会上火，但如果烹调方式不对的话，也有可能有引起上火的现象，若南瓜用煎、炸、炒等方法烹调时就有可能会引起上火，因此，为了避免上火，最好是用煮，蒸等烹调方法制作。
另外，南瓜不宜多吃，它性温，多吃的话是会生湿热的。

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