失眠症的治疗包括心理辅导和药物治疗 。
睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧 。部分患者的失眠可能是源于或伴发焦虑和抑郁等心理障碍，相应的心理治疗十分重要 。
【老人睡不着觉吃什么可以改善睡眠】治疗失眠的药物主要有苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物以及其他有助于睡眠的药物等 。临床应该针对不同的失眠类型，来选择合适的药物，遵从个体化和按需用药的原则 ， 以低剂量、间断、短期给药为主 ， 长期用药者应注意逐渐停药 。
老人睡不着觉吃什么可以改善睡眠的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 一睡觉就咳嗽怎么办
- 在幼儿园孩子不习惯午睡咋办
- 85岁老人得了白血病怎么办
- 空调开着除湿睡觉好吗
- 适合老人用的手机
- 颈椎病应该采取什么样的睡姿
- 睡觉手臂酸麻是怎么回事
- 老人上不来气是怎么回事
- 微信朋友圈半夜睡不着句子
- 老人尿血是什么原因