【原味酸奶含糖吗】酸奶本身是就是含有糖量的 ， 里面还含有丰富的蛋白质，适量的脂肪，维生素等营养物质，且酸奶属于低GI食物，对血糖影响不高 。但是，现在很多厂家在制作酸奶时，为了满足健康人群尤其是年轻人的口感和风味，在酸奶中加入了一定量的白砂糖等蔗糖 ， 所以像水果味、红枣味等的酸奶含糖量都较高 。另外 ， 还有一些酸奶饮料 ， 包括酸性乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料等，它们并不属于酸奶，而属于配制的含奶饮料，并不是发酵乳 。酸奶饮料和酸奶的营养成分差别很大，通常含糖量也会较高 。

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