多喝白开水 , 可以增加人们体内的血容量,降低血液的粘稠度 。因此对于老年的糖尿病,高血压,高脂血症的患者可以减少脑梗塞的发生几率 。
多喝白开水,可以增加尿液的排泄,从而可以帮助体内代谢废物的排出,有利于身体健康 。多喝白开水,增加尿量,可以防止泌尿系的感染发生 。早上喝白开水可以促进人体的新陈代谢,没有水,人体的新陈代谢活动就不能进行 。
【多喝白开水有什么好处】同时,从中医的角度,多喝水,可以将体内的阴寒湿毒通过汗液,尿液等进行排泄,带出体外 。
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