怀孕侧着睡好还是平躺

到怀孕中晚期后,妊娠子宫多向右旋转使子宫动脉扭曲,左侧卧位可以使扭曲的子宫动脉得到一定程度的纠正,以保证子宫血流畅通及良好的胎盘血流灌注 。另外,平躺睡增大的子宫 , 容易压迫腹主动脉而导致孕妇仰卧位低血压,胎儿在宫内由于胎盘灌注不好而出现缺氧的情况 , 所以医生都会建议孕妇在中晚期后左侧卧位 。
【怀孕侧着睡好还是平躺】在怀孕的早期阶段和中期阶段,子宫还并没有足够大 , 经常保持一个睡姿时不舒服,这个阶段是以舒适为原则 , 侧着睡也可以,平躺睡也可以 。到了妊娠晚期阶段,一般建议孕妇以左侧卧位为主,可以适当的改换睡觉姿势,有时候平躺或右侧卧位都是可以的 。

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