长期缺乏维生素E皮肤容易出现衰老的现象，并且头发也会变得干燥、枯黄，没有光泽 ， 还容易脱发 。与此同时，夜间的睡眠也会受到严重的影响 。骨骼肌也会逐渐的萎缩 ， 甚至心肌也会受到损害 。
【缺维生素E有什么症状】男性患者睾丸萎缩 ， 并且有可能会导致阳痿 。怀孕的女性缺乏维生素E，容易出现流产的现象 。除此以外，机体缺乏维生素E后红细胞的细胞膜会受到损害，进而出现溶血导致贫血发生 ， 这种现象多见于新生儿 。平时生活当中，要多吃一些维生素E含量高的食物 ， 避免缺乏维生素E 。

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