【肝经运行时间是什么时候】肝经运行时间是凌晨1点到3点 ， 血气流注于肝，称为足厥阴肝经，是肝脏修复的时间 。这一时段是睡眠的黄金时间，如果熬夜的话，也要避开这段时间 。本经有疏利三焦 ， 通调水道的作用 ， 且由于肝胆互为表里 ， 相互影响，休息才能使血回流滋养肝，否则就不利肝脏排毒功能 。肝经具有调节全身的血液疏导全身，使气血调和 ， 宜在精神愉快下入眠，以免过度压抑致气血不畅 。
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