【产后吃什么恢复快】1、产后可以吃一些优质蛋白质，如瘦肉，鸡蛋，牛奶等 ， 要求热量高，能补充体力，尽量不吃生冷，辛辣，刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜 。
2、对于剖宫产的产妇，由于手术创伤会有一段时间恢复的较慢，可以先开始流食 ， 排气后半流食，待大小便恢复以后 ， 循序渐进，可以正常饮食，但需要以容易消化的食物为主 ， 如龙须面，汤面条等，多吃一些优质蛋白质，多吃一些新鲜的水果和蔬菜 ， 多喝汤水，如猪蹄汤，鱼汤，排骨汤等，均衡营养 ， 饮食多样化 。

产后吃什么恢复快的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 金鱼食是用什么做的
• 2023立冬不冷是不是冬天就不冷 2023立冬不冷意味着什么
• 吃什么对胎儿好
• 得了肺癌有什么症状
• 杭州买房需要什么条件
• 罗汉鱼能吃泥鳅吗
• 修复液的主要成分是什么呢
• 莆田婚检需要什么材料
• 店铺退货率高了有什么影响
• 吃水果和喝牛奶当晚餐行吗