女性的月经期间是不提倡减肥的 ， 女性的月经期是比较关键的时期，女性在此期间身体抵抗力很差，加上经血的流出 ， 如果月经量比较大的女性可能会头晕和而贫血 。如果月经期间节食 ， 运动或者其他减肥的方法可能会造成月经失调的 。
【大姨妈期间怎么减肥最快最有效】女性的月经期间要吃一些温补一点的食物，要尽量的休息 ， 保暖 ， 不要做剧烈的运动，也不要做随意的做一些穴位啊或者是针灸或者是推拿减肥 。如果月经量少，可以适当的吃一些中药调理 。
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