1、空腹 。空腹状态肠道负担小，所以对于摄入的食物吸收会更加“专一” 。
2、和奶粉配合着吃 。有两个原因：其一，牛初乳营养成分比较固定 ， 并不完全符合人体需要 ， 所以，和普通奶粉配合，可以起到营养物质综合的效果；其二 ， 普通奶粉里的乳蛋白 ， 对牛初乳的活性成分起保护作用，在前者配合下，后者的功效更加容易发挥出来 。
【成年人吃牛初乳的正确方法】3、看包装说明服用 。不同牛初乳产品成分含量不同，不同年纪的人适合服用牛初乳产品的量也不一样 。是可以直接服用，还是需用奶粉配合服用，服用多少量，一般产品的包装上已作详细说明 。服用者应该先做仔细阅读 。
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