如果孩子的食物中长期缺锌或者缺铁 , 会引起孩子的注意涣散和多动、冲动 。在缺铁下降到一定程度以后会引起贫血,贫血的孩子注意力就比较涣散 。缺锌的孩子免疫功能会比较低,经常生病,神经系统的稳定性也不够,所以也容易出现注意力涣散 。
【孩子缺什么会多动症】要预防这些情况,日常饮食就要比较全面,不能太偏食、挑食 。海产品比如紫菜、海带、螺狮,含锌就会比较高 。红枣、木耳、猪血、鸡血、肝等含铁就会比较多 。多摄入上述食物对孩子微量元素的补充和稳定,会起到一定的作用 。
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