胃酸喝什么粥最好 _生活经验

胃酸多的病人最好不要吃粥，尤其不要喝白粥，因为粥可以在胃内转化成胃酸增多而加重胃痛症状，诱发胃病发作。
【胃酸喝什么粥最好】如果想吃粥，可以吃皮蛋瘦肉粥，因为皮蛋属于偏碱性食物，可以中和胃酸，减少胃酸对胃粘膜的刺激，可以缓解胃痛症状。慢性胃病患者，胃酸增多的病人要控制饮食，避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡，食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。

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