【在家怎样治疗颈椎病】颈椎病是一个长期的慢性病 ， 可以在家适当的治疗 ， 常用的方法有:
第一、减少低头的时间，例如手机、电脑、伏案工作等 。
第二、购买合适的颈椎牵引工具，推荐使用固定悬吊的颈椎枕颌套牵引器，可以减轻颈椎病的症状，特别对颈型颈椎病、神经根型颈椎病疗效比较理想 。
第三、颈椎保健操 ， 主要使颈部肌肉放松 ， 缓解颈部后侧的肌群处于紧张状态 。双手交叉放置于颈枕部 ， 头向后仰 ， 双手用力与之对抗，持续三分钟左右 。
第四、口服消炎止痛、舒筋活络药物治疗，如芬必得、根痛平颗粒等 。

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