脚腿浮肿是怎么回事 _浮肿

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生病总是会让人感觉到担心和苦恼的事情，但是生活中我们还是不可避免会患上各种各样的疾病。脚腿浮肿这种现象在生活中很常见，多数人们的印象就是觉得是肾病，那么脚腿浮肿是怎么回事？我们来了解下脚腿浮肿的病因吧。
脚腿浮肿是怎么回事？
1、心源性水肿。主要是右心衰竭的表现。
2、肾源性水肿。主要是各型肾炎及肾病。水肿的特点是早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿，以后发展为全身水肿，尤其是肾病综合症时常见重度水肿。所以建议到医院做一个尿检和血生化，必要是做肾B超。
3、肝源性水肿。常见有肝硬化的病人。如果没有肝炎，一般可以排除。
脚腿浮肿怎么办？
1、泡脚消水肿
泡脚消水肿,采用温开水和渗透压原理,泡脚5~10分钟,就可以很好的改善腿部水肿的问题。方法:泡脚水里,可以加进适量的米酒、天然盐或姜汁,就可以帮助血液循环,代谢掉身体里多余的水分,水量要超过小腿肚。
2、倒立消水肿
倒立可以让下肢的血液回流,加快下半身的血液循环,对消除水肿也有很好的作用,但是一定要每天坚持半小时以上才会有效果,可以在晚上睡觉前,躺在床上,就好像踩单车一样运动着。
3、饮食消除浮肿
要消除身体浮肿,可以从饮食方法入手来维持体内水分平衡,饮食均衡才是最重要的,摄取过量的盐分会令水份滞留在体内,从而出现浮肿现象,所以要维持水分平衡,就必须将多余的水分排出体外,多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
【脚腿浮肿是怎么回事】对于脚腿浮肿人士来讲，要注意平时多休息，要做好饮食方面的调理工作，平时有时间的话可以多泡泡脚，促进血液的循环。以上就是关于“脚腿浮肿是怎么回事？”的相关介绍，大家在生活中要注意多休息、多进行一些适宜的按摩动作。

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