人参属于中药,具有补气的作用 。高血压患者是可以少量吃人参的,但是最好找中医大夫进行辩证以后用药 , 不要自己随便盲目用人参 。
高血压患者生活方式干预非常重要 , 建议要低盐饮食,每人每日食盐量小于六克,要低脂肪饮食 , 尽量不要吃动物油,动物内脏,肥肉以及奶油,巧克力,油炸,烧烤,蟹黄,鱼子等高脂肪食物,多吃新鲜的蔬菜水果 。
【高血压的人能吃人参吗】另外,要经常锻炼 , 控制体重,使体重指数达标,还要保持一个良好的心态保证 , 保证高质量的睡眠,这些都是对高血压患者有益处的 。
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