孕期合理营养对胎儿生长发育和改善母儿结局都具有非常重要的作用 。
在怀孕早期，膳食应清淡、爽口，易于消化，并有利于改善妊娠反应；要少吃多餐，保证摄入足够的富含碳水化合物的食物；要吃富含叶酸的食物，并额外的补充叶酸，每日0.4到0.8毫克；戒烟戒酒 。
【怀孕可以喝酸梅汤吗】在妊娠中晚期，要适当的增加鱼、禽、蛋等高质蛋白的摄入；要增加奶类的摄入和钙的摄入；增加碘的摄入；多吃富含铁的食物，预防缺铁性贫血 。
孕期可以喝酸梅汤，但是不要喝冰镇的 。

怀孕可以喝酸梅汤吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 怀孕了打喷嚏肚子好痛
• 乳腺增生可以怀孕吗
• 怀孕吃什么对宝宝大脑发育好
• 如何避免怀孕
• 女人怀孕的最佳时间是什么时候
• 怀孕血红蛋白偏低
• 孕期甲功怎么才正常
• 刚检查怀孕了小肚子疼是怎么回事
• 孕八月可以喝小柴胡颗粒吗
• 怀孕能不能吃山楂片