大姨妈来可以喝阿胶红糖 。月经期可以适当吃一些阿胶红糖的,阿胶红糖具有补血的功能 。
【大姨妈来能喝阿胶红糖吗】月经期因为失血,部分女性会有轻度的贫血现象 , 尤其是来月经时会出虚汗的人,身体相对比较虚弱,有气血不足的表现;或者月经量比较多 , 平时过度节食减肥,经常熬夜,精神压力大的女性 , 都容易出现身体虚弱和气血不足,这些女性也可以在月经期补充一些阿胶红糖 。另外,建议月经期多吃富含营养的食物 , 或者食用一些具有滋补性的食疗药膳,如乌鸡汤,大枣枸杞汤 , 银耳红枣汤,当归生姜羊肉汤等 。
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