经常拉肚子大便不成形是什么原因 _生活经验

【经常拉肚子大便不成形是什么原因】是因为患者有肠敏感，肠功能紊乱，可能存在肠易激综合症。肠易激综合症是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征，而无器质性病变的常见功能性肠病。与胃肠动力学异常，内脏感觉异常，肠道感染治愈后，胃肠道激素失衡，精神心理障碍等因素有关。
患者焦虑，抑郁积分显著高于正常人，应激事件发生频率亦高于正常人，对应激反应更敏感和强烈。精神、饮食等因素常诱使症状复发或加重，患者要养成良好的生活习惯，饮食上避免诱发症状的食物，避免辛辣，冷冻，油腻食物，三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。
适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。

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