四岁小孩老是便秘怎么调理?
【四岁小孩老是便秘怎么调理】饮食调理,尽量调整饮食结构,使饮食多样化,让小孩多吃水果,蔬菜等富含粗纤维的食品 。
要注意补充水分,也可以空腹喝一杯蜂蜜水 , 这样可以起到润肠通便的作用,要进行排便习惯训练 。
也可以吃益生菌改善肠道菌群失调,也可以改善小孩便秘的症状 。
也可以给小孩按摩腹部,增加肠蠕动,促进大便的排出,也可以让小孩多运动,增加肠蠕动 。
如果小孩有便秘、腹胀、腹痛,可以临时用一次开塞露排便 。
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