脱发有两种情况：
一种是斑秃，斑秃是由精神因素引起的，比方近期的过度悲伤或者精神紧张，睡眠不好，劳累 ， 压力大，都可以引起头皮的一片一片的局部头发的脱落 。一般可以吃胱氨酸片 ， 维生素B1片 ， 还可以外用生发药水、米诺地尔溶液 。
还有一种脱发是脂溢性脱发，脂溢性脱发一般是头发散在的脱落、头发比较稀疏 ， 一般都跟内分泌代谢旺盛、皮脂腺出油多、堵塞了毛囊孔引起的有关 。可以口服维生素B6片，维生素B2片 ， 胱氨酸片，可以外用生发药水、米诺地尔溶液 。
【脱发吃胱氨酸有用吗】另外，生活中要注意少吃辛辣刺激性的食物 ， 少吃油腻性饮食，少吃甜食，多吃蔬菜水果 ， 生活要规律，不要熬夜 。

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