为什么大雾天气不适宜户外活动雾天运动对身体有什么影响 _生活经验

导语：秋冬时间非常容易出现大雾天气，大雾天气时候能见度低，这个时候出行一定要注意道路安全，因为大雾天能见度非常低。大雾天除了影响出行以外，大雾天还会对人体健康有影响，因此也是不建议大雾天在室外运动的。那么，为什么大雾天气不适宜户外活动呢？下面一起来了解下。
为什么大雾天气不适宜户外活动
雾是空气中的水汽凝结物，当近地层空气污染较严重时，雾滴在飘移过程中，不断与近地层空气碰撞，并吸附里面包含的尘埃、细菌或其他微粒，就会使空气质量下降。如果这个时候外出活动，自然会吸收雾气中的有害物质，容易诱发气管炎、咽喉炎等疾病。在雾天，年老体弱者，尤其是有呼吸道及心血管疾病的人，出门时可以戴上薄口罩预防。同时饮食还要注意清淡，少食刺激性食物。如感不适，可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。大雾天还容易诱发关节炎，因而要多穿衣服，注意防潮保暖。
雾是怎么形成的？
雾是指在接近地球表面、大气中悬浮的由小水滴或冰晶组成的水汽凝结物，是一种常见的天气现象。当气温达到露点温度时（或接近露点），空气里的水蒸气凝结生成雾。当气温高于冰点时，水汽凝结成液滴。当气温低于冰点时，水汽直接凝结为固态的冰晶，比如冰雾。
因为露点只受气温和湿度影响，所以雾的形成主要有两个原因：一是空气中的水汽大量增加，使得露点升高至气温，从而形成雾，比如蒸汽雾和锋面雾；二是气温下降至低于露点而生成雾，比如平流雾和辐射雾。
雾形成的条件一是冷却，二是加湿，三是有凝结核，增加水汽含量。一种雾是由辐射冷却形成的，多数出现在晴朗、微风、近地面水汽比较充沛且比较稳定或有逆温存在的夜间和清晨，气象上叫辐射雾；另一种是暖而湿的空气作水平运动，经过寒冷的地面或水面，空气中的水蒸汽逐渐受冷液化而形成的雾，气象上叫做平流雾；
有时兼有两种原因形成的雾叫混合雾。可以看出，能具备这些条件的就是深秋初冬，尤其是深秋初冬的早晨。
雾和霾的区别
一是水平能见度不同。雾的水平能见度小于1000米，霾的水平能见度小于10千米。
二是相对湿度不同。雾的相对湿度大于90%，霾的相对湿度小于80% 。相对湿度80%～90%是霾和雾的混合物，但其主要成分是霾。
【为什么大雾天气不适宜户外活动雾天运动对身体有什么影响】三是厚度不同。雾的厚度只有几十米至200米左右，霾的厚度可达3000米。
四是边界特征不同。雾的颜色是乳白色、青白色，雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里；霾则是黄色、橙灰色；但是霾则与周围环境边界不明显。
五是颜色不同。雾是乳白色、青白色，霾是黄色、橙灰色。
六是形成条件有差异。虽然雾和霾的形成都需要微风或无风，大气状态稳定，即要有逆温层，但是，雾需要一定的水汽和降温条件，使得空气达到饱和而发生凝结现象；而霾的形成并不需要水汽和降温条件，主要是空气中（干性）颗粒物要达到一定浓度，相对湿度不要大。
七是成分不同。雾主要是由微小水滴或冰晶组成，雾滴尺度一般为3～100微米；霾是由肉眼看不见的复杂微小粒子等组成，霾粒子的直径仅有0.3～0.6微米。
八是日变化不同。雾一般在午夜至清晨最容易出现，日出后会很快消散；霾的日变化特征不明显，当气团没有大的变化，大气层结较稳定时，持续时间较长。
九是季节变化不同。我国一年四季都可能有雾出现，大多数地区秋冬季节为雾多发期，春、夏季雾较少；霾全国大部分地区均有明显的季节变化，冬季多，夏季少，春秋季居中。

为什么大雾天气不适宜户外活动雾天运动对身体有什么影响的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

为什么大雾天气不适宜户外活动 雾天运动对身体有什么影响

为什么大雾天气不适宜户外活动雾天运动对身体有什么影响