男性肾虚主要是由于先天不足 ， 房劳过度 ， 久病伤肾 ， 年老体衰等引起的 。
肾虚中医指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚 。
主要症状有腰膝酸软 ， 神疲乏力，眩晕耳鸣 ， 腰痛，记忆力下降等等 。
【男人肾虚原因有哪些】中医认为黑色属肾，所以可以吃些黑色的食物，补肾壮阳 ， 比如黑木耳，黑芝麻 ， 黑米，黑豆，羊肉，韭菜等，肾阴虚，可以吃些坚果类比如板栗和核桃 ， 还可以吃海鲜类比如鱼虾蟹类都能起到补肾虚的功效 。

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