贫血的补血主要还是通过补充铁剂来促进血红蛋白的合成 ， 达到补血的目的 。含铁量多的食物有猪肉，猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐 ， 还有枸杞等等 。
除了补铁，还要补充蛋白质，也就是要吃一些肉类 ， 鱼类，还要多吃蔬菜和水果 ， 补充维生素C，因为维生素C能够促进铁的吸收 。
【贫血怎么补血】如果贫血比较严重，则需要进行输血治疗 。如果体内铁缺乏很明显，也可以在医生的指导下服用一些含铁的药物进行补充 。

贫血怎么补血的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 电脑硬盘不工作该怎么办
• 类风湿手肿痛怎么办
• 高德地图声音小怎么调
• 抽风怎么办
• 女性脾脏大怎么办
• 长期熬夜的人怎么补救
• 打篮球运球僵硬怎么办
• QQ和平精英怎么重新实名认证
• 无劳动能力怎么认定
• 大锅盖把手坏了怎么办